以前の記事で、在宅勤務を始めるにあたり導入しやすい＆効果の高い７つのツールをご紹介しました。 在宅勤務では普段とは違い自宅で仕事を行うので、誘惑するものが多いまたは家事や育児をこなしながらという方も多いでしょう。 このよ…

連日30度台後半の猛暑やコロナ自粛など、中々外で運動やジムに行く事が難しい日々が続いています。 こんな状況では「運動しないといけないな」と思いつつ、ついつい自宅でゴロゴロ過ごしてしまいがちですよね。 しかし、運動をしない…

コロナの影響や猛暑などで外出が億劫な時やちょっとしたスキマ時間に読書をやろうと本を買っても、中々読む気がおきなくて結局本棚に眠らせてしまうという経験はありませんか？ 読書が大事だというのは分かるけど、本当に効果的に読書出…

コロナウィルスの影響により在宅勤務/リモートワークが一般的に周知されるようになりましたが、まだまだ私たちの周囲は余談を許さない状況になっています。 緊急宣言後に感染範囲の拡大が連日ニュースや新聞で取り上げられる度に、企業…

コロナウィルスの影響や大雨などの天災に影響され私たちの生活や仕事は大きく変わりつつあります。 この環境の急速な変化により、今まで以上に不安やストレスを感じる方が増えています。 知らず知らずのうちにネガティブな感情を抱え込…